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Balance Emocional

Impartido por: Mtra. Graciela Posadas Figueroa.

Horario: 18:00 a 20:00 hrs.

Duración: 2 sesiones.

Inicia: 13 de septiembre.

Fechas:

Septiembre: 13 y 20.

Cada crisis trae consigo una pérdida de equilibrio, y bienestar, cuando algo inesperado surge, tambalea el control personal, familiar y de comunidad, por lo cual se hace necesario tomar un rumbo con dirección, manteniendo la bondad hacia nosotros y construyendo estrategias de afrontamiento.

OBJETIVO GENERAL.
El participante conocerá y le dará dirección a las emociones que se presenten en las crisis

OBJETIVOS ESPECÍFICOS.
El participante identificara sus emociones, y legitimara su función.
El participante obtendrá estrategias para el manejo de emociones

CONTENIDO TEMÁTICO
3. ¿Qué es una crisis?
2. ¿Qué son las emociones?
1. Estrategias de control y manifestación adecuada de las mismas.

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